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中年人护齿六大原则 让你拥有健康牙齿

作者:澳门赌场下载发布时间:2021-09-09 09:57浏览:

在我们的日常生活中,越来越多的中年人开始注重护理自己的身体健康,对于身体健康的护理,其实牙齿健康也是不能忽略的,对于牙齿的护理也是很重要的。而且人一到中年,很多器官如果不好好护理,到了老年,很多器官就会变得更糟糕,那么中年人该如何去护理牙齿呢?下面小编就来为大家盘点一些中年人护齿原则,一起来具体了解一下吧这些原则吧。

警惕根面龋

中年过后,由于牙周开始暴露,这些部位的硬度较牙冠低,抗龋能力差,易出现龋洞,临床上称根面龋。根面龋的一个特点是位置隐蔽,不易发现,因而最易被人们忽视。所以,中年人应定期检查牙齿,及早发现龋洞,及早充填,减少痛苦和损失。

防治牙周炎

牙周炎是中年人常见的病,但却不像龋齿那样为人们所了解和重视。许多人患了牙周炎以为是“虚火上升,牙周发炎,吃点药就无事了”。殊不知,牙周炎常易反复发作,损害牙周的健康,导致牙齿松动脱落。对付牙周炎,仅靠吃药不能解决问题,应做局部的牙周治疗,如做牙周洁治、翻瓣手术根治等,再配合全身用药,才会有令人满意的治疗效果。

修复缺牙

有些人认为,年纪大了,缺几颗牙是正常的事,缺了牙又不想镶假牙,怕麻烦,缺就让它空缺吧。这样下去害处很多,它会明显降低咀嚼能力,影响消化和营养吸收,会加快邻牙松动脱落,会影响语言和容貌。镶上假牙可助你消除缺陷,恢复牙齿功能。

温水刷牙

中年过后,由于牙面磨损和牙周萎缩,牙本质暴露,牙齿易出现敏感症,遇冷、热、酸、甜,就感到牙齿酸软,这种反复的过冷、过热的刺激,会导致牙髓炎,损害牙齿的健康。民间有“温水牙,冷水面,热水脚”的说法,用温水漱口刷牙,避免过冷、过热的刺激,可以减少牙髓炎症的发生。

牙齿保健

一日三餐,牙齿虽然也在运动,但正如四肢每天都在活动却不能完全代替保健运动那样,三餐饭的咀嚼动作并不够,牙齿还需要自身的锻炼,其方法有:叩齿,每日早晚空口时,上下牙齿反复撞击各200次;按摩牙龈,在牙齿无软垢、牙结石、炎症的情况下,漱口后用洗净的食指或拇指轻轻按摩牙龈,每日三次,最好在饭后进行,每次上下10-15次,也可转舌按摩。

敷齿防病

可将大蒜洗净捣烂,加少许水调成糊状,敷在牙龈上,每次约10分钟,或用带辣味的鲜萝卜代替,既有杀菌消毒、保护牙床、预防牙周病的作用,又能促进牙龈的再生。另外,还应注意平时要少用牙签剔牙,使用浓茶漱口自然脱去残留在齿缝里的食屑,注意经常彻底地清洁牙齿,培养良好的生活习惯,不吸烟,定期请医生检查牙齿,使用氟化物牙膏。

通过对以上文章的了解,相信大家对于一些中年人的护齿原则也有了一定的了解了吧,以上的这些原则,大家一定要记得收藏好哦,另外小编在这里也要提醒大家,对于牙齿的护理,一定要长期坚持去护理哦,一些好的习惯,更要去坚持。