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  • 正确认识失眠症!2021-06-01 09:40:39

    什么是失眠症 失眠症简称失眠,是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,从而引起人的疲劳感,不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛...

  • 这4点都不知道 你的失眠症怎么会好2021-06-01 09:39:20

    现在失眠的人越来越多,睡眠质量关系着我们每天的生活、工作以及学习等各方面状态。失眠慢慢变成我们现代人普遍存在的现象,但是对于很多人来说它是一个莫大的烦恼,还会不断侵蚀我们的身心健康。 想要彻底治疗失眠我们首先就要明确你失眠的原因,是哪些因素...

  • 强迫症患者咨询心理医生的注意事项2021-06-01 09:37:58

    强迫症是一种常见的神经官能症,此病的出现对于患者的心理和生活上都带来了严重的打击,为促进强迫症患者的康复,对于患者治疗期间要进行良好的护理,尤其是心理治疗就是不可或缺的一个环节。 强迫症患者咨询医生注意三点事项 一、要选对医生 我们在做心理咨...

  • 你是否存在酒精依赖,看看这5个问题你就知道了2021-06-01 09:36:36

    酒精依赖是由于饮酒所致的对酒渴求的一种心理状态,可连续或周期性出现,以体验饮酒的心理效应或为了避免不饮酒所致的不适感,这种渴望非常强烈。 在中国,饮酒早已成为能够普遍接受的一种社会行为,在一些特定的场合甚至是必不可少。随着经济的发展我国的酒...

  • 春季睡眠不好怎么办?2021-06-01 09:35:04

    春季很多人睡眠不足都会出现春困的现象,那么春季睡眠不足怎么办?睡眠不好是什么原因呢?如何缓解呢?下面我们就来了解一下。 1、睡眠环境很重要 睡眠质量不好怎么办,首先可从睡眠环境动手,有助于提高睡眠质量的环境应该是黑暗、安静、舒适、清爽,当然,...

  • 总感觉疲惫不堪吗?很可能是神经衰弱惹的祸2021-06-01 09:33:26

    感觉懒散、有压力,无法应对现代生活节奏,这种症状并不是新鲜事。150年前这种神经衰弱就被诊断出来了。这种病症由神经学家于1869年定义,用于描述那些无法应对现代忙碌生活的情况。患者可因心悸、脉快而怀疑自己患了心脏病;或因腹胀,厌食而担心患了胃癌;或...

  • 失眠究竟会引发哪些疾病2021-06-01 09:31:54

    现在,社会压力大,人们所承受的压力逐渐增大。睡眠已经是人们每天中最重要的事情,得不到正常睡眠,第二天就无法正常上班,始终是拖着疲惫的身体在运转。那么,失眠究竟会引发哪些疾病? 专家解释说,因为怕失眠,所以看电视、听音乐或者玩电玩的时候睡着;强...

  • 癔症型人格的表现和治疗2021-06-01 09:30:04

    癔症型人格产生的原因一般认为与早期家庭教育有关,父母溺爱孩子,使孩子受到过分的保护,造成生理年龄与心理年龄不符,心理发展严重滞后,停留在少儿期的某个水平,因而表现出癔症型人格特征。另外,患者的心理常有暗示性和依赖性,也可能是本类型人格产生...

  • 失眠不想吃药,试试认知行为治疗2021-06-01 09:28:47

    入睡后,身体消耗的物质得到补充,为第二天活动积蓄力量。充足的睡眠使人身心放松。然而全球近15%的成年人饱受失眠的困扰,调查结果显示在过去的1个月里每3个中国人中就有1个人正在遭遇不同程度的失眠,近半数严重失眠已经持续10年以上。 每个人生理所需睡眠...

  • 精神类疾病离我们并不遥远!2021-06-01 09:27:27

    在如今压力山大的社会中生活中,毫不夸张的说,精神疾病离我们平常人并不遥远。它就像其它普通疾病一样,只是一种严重的心理疾病,犯病时患者出现语言混乱、行为怪异的现象,这让很多人对他们望而生畏,所以,患上精神病应该积极预防,及时治疗。 精神病的症...

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