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气血充足让你美到老!阿胶加这味中药是补气血的“绝顶高手”!

作者:澳门赌场下载发布时间:2021-05-10 09:02浏览:

气血是中医对人体内气和血的统称,两者虽有不同但却相互依存,营养脏器组织,进而维持生命活动。

25岁以前,人体气血处于上升阶段,一旦过了25岁生理各项机能便会下降,尤其40岁后大多数人都开始气血两虚。气血循环不畅,便会导致器官、组织的营养得不到及时补充,不仅不能维持正常的生理活动,而且更会加速器官的衰老,疾病、老化等一系列问题都找上门了!

气血是生之根,命之本

尤其是女性,一定要补气养血!

如何判断气血不足?

眼睛

俗话说「人老珠黄」,其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,这表明气血不足。眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重,都代表气血不足。

皮肤

皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑,代表气血充足。反之,皮肤粗糙,无光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。

看头发

头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足;头发干枯、掉发、发黄、发白、开叉都意味着气血不足。

看耳朵

耳朵如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满代表气血充足。

而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多,它代表了人的肾脏功能开始衰竭。

摸手的温度

如果手一年四季都是温暖的,代表人气血充足,如果手心偏热或者出汗,代表气血不足。

看手指的指腹

无论孩子还是成人,如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的,都代表气血不足;而手指指腹饱满,肉多有弹性,则说明气血充足。

看青筋

如果在成人的食指上看到青筋,说明小时候消化功能不好,而且这种状态一直延续到了成年后,这类人体质弱,气血两亏;如果在小指上看到青筋,说明肾气不足。

如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深,代表小时候营养差,体质弱,气血不足。成年后,这类女性易患妇科疾病,男性易患前列腺肥大、痛风等症。

看牙龈

成年人发现牙齿的缝隙变大了,食物越来越容易塞在牙缝里,就要注意了,牙龈萎缩代表气血不足,身体已在走下坡路,衰老正在加快。

看睡眠

成年人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒,表示气血很足。而失眠、惊悸、多梦,一般代表着血虚。

看运动

运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况,代表气血不足,而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人气血就很好。

怎么补气血?

补血养血选——阿胶粉

阿胶味甘性平,入肺、肝、肾经,为血肉有情之品。阿胶多由骨胶原组成,经水解后可得到多种氨基酸,经药理研究证明,阿胶有显著的补血作用,是补血、滋补、美容圣药。

补气补虚首选——西洋参

西洋参主要成分为人参皂苷、精氨酸、谷氨酸、天冬氨酸等。其性凉味甘,有很强的补气、生津作用,又有清热功效,中医视它为清补佳品。

阿胶+西洋参

组方:阿粉胶10克、西洋参粉10克、冰糖5克

制作:冰糖打粉,按上述比例混合均匀,密封保存

用法:每次取一勺(3克),150ml开水冲服。

功效:补气血,宁心神,美容养颜。长期服用可营养皮肤,使肌肤光洁滑润并具弹性